Mucha gente se toma un buen café al levantarse por la mañana para empezar el día cargada de energía. Beber café tiene muchos beneficios para la salud, pero hacerlo en ayunas puede traer consecuencias negativas para nuestro cuerpo. Por eso, lo más recomendable, es acompañar al café con un abundante desayuno saludable.